La terapia meditativa es utilizada para despojarse de los problemas y llevar una vida más saludable.
SALUD. Además de las medicinas tradicionales, muchas personas utilizan la meditación como una alternativa para mejorar su vida y su cuerpo.
“La terapia meditativa se utiliza para saber quién soy, qué quiero y cómo lograrlo. La persona debe ser consciente de que los problemas están guardados dentro de sí (algo difícil de reconocer cuando estamos en estado de encuentro con nosotros mismos). La verdad está dentro de nosotros y no debemos buscarla en otra parte†comentó a Ciudadano Tab Dar, coordinador del Centro Osho Akeed de Meditación y Transformación en el país, en su paso por Mendoza.
Esta mirada es muy cercana al trabajo holístico donde se integran los tres cuerpos del hombre (tantra, primal, centros de energía, gestalt, regresiones, vidas pasadas, memoria celular, configuraciones familiares y organizativos). Para la medicina tradicional, en la mente se encuentra la información, pero para quienes realizan estas terapias, la información no solo está en la mente sino también en el cuerpo.
Un encuentro con el “yoâ€
“En una sesión de una hora, por ejemplo, primero la persona baila con un ritmo y descarga toda la energía entregándose a esa danza y, los últimos 15 minutos se utilizan para acostarse y relajarse. La idea es que el cuerpo descanse para que la mente pueda después aflojarseâ€, detalló Tab Dar.
“Al igual que otros seres que tienen problemas, yo estaba en una etapa oscura de mi vida, con sentimientos suicidas y buscaba cosas externas que me ayudaran como ir al terapeuta o a la iglesia, donde las soluciones partían de otra mente y no de la mía. Pero cuando con la meditación empecé a mirar hacia dentro pude despojarme de muchos problemas y logré recuperarme†relató Pantha Viramo, una practicante de las vidaterapias meditativas.
Vidaterpias meditativas
Osho Akeed, es un centro de meditación, transformación, terapias y creatividad que funciona desde hace 20 años en Buenos Aires y recorre las distintas provincias, incluida Mendoza, para dar cursos, realizar trabajos y talleres, difundiendo este tipo de visión de las terapias y la posibilidad de transformación de las personas.
Para que los mendocinos tomen contacto con la meditación y con el objetivo de armar un espacio de formación de terapéuticos holísticos, este fin de semana comenzaron los talleres en la provincia y continuarán cada dos meses en el centro Shantiniketan de Vistalba.
Los 10 encuentros de formación tendrán un total de 200 horas con trabajos de fines de semana convencionales.
Fuente: Diario El Ciudadano